Aerial Yoga - Lets Dance Studio

Aerial Yoga

Jest to połączenie jogi, fitnessu, stretchingu, tańca i akrobatyki. Ćwiczenia wykonywane są przy użyciu "hamaka" - wiszącego materiału, który służy do wsparcia masy ciała.

Podczas zajęć wzmacniamy cale ciało, rozciągamy każdy mięsięń, uczymy się przejść z poszczególnych pozycji do innych, zarówno tych dynamicznych.

Aerial Joga to super zabawa i relaks dla ciała i umysłu.

Jest to doskonała forma aktywności dla każdej grupy wiekowej.

Skontaktuj się z nami

Pole Dance Skierniewice

Regulamin plików cookies